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強迫性重復是命運嗎？
更新于 2024-01-12 ? | 瀏覽次數 0
強迫性重復，指的是一個人會不受控制的重復一些曾經的創傷體驗，在后來的人際關系中不停復制！
比如有人早年，被撫養在溫暖抱持的家庭里，會內化溫暖善良的養育者在心中，長大后，對世界信任和希望。
相反，如果早年被撫養的環境是充滿不信任和苛責的環境，長大后，看到誰都像早年那個充滿懷疑和苛責的父母，對世界充滿的懷疑和不信任。
有人稱之為命運！當然，如果這種關系一直重復到人生終結，那確實像命運；
但如果有人意識到這種模式重復，并打破了這種關系循環，那我更愿意稱之為創傷修復的絕好時機。
強迫性重復可能出現的原因：
一、家族代際傳遞
二、撫養者與兒童的早期沖突
（包括對于生活和學習習慣的規范等）
三、童年遭遇的挫折未完全排解
四、童年階段有過未完成事件
文學巨匠海明威，一生有過四次婚姻，他無法與某個女人建立長期穩定親密關系的原因是，當他一旦發現妻子顯露出與母親相似的人格特質，就會毫不猶豫地選擇離婚。
他的母親是藝術家，父親是醫生，看似本該讓人感到幸福的家庭，卻籠罩上了一層陰霾，讓人感覺壓抑。而這，主要是因為他有一個強勢且自私的母親。海明威的母親，在生活中處處壓制著父親，經常出言辱罵，甚至還在一氣之下，燒毀了精心收集和收藏多年的標本。經常的爭吵與侮辱，讓海明威的父親覺得不受尊重，精神極度崩潰。在海明威28歲這年自殺，而這一幕，恰好被13歲的弟弟萊斯特親眼目睹，這個陰影一直困擾著他，最終選擇隨父親而去，后來妹妹也自殺。
海明威，他其實是不自覺地重復他老爸與老媽的早年關系模式，但凡他妻子露出他母親相關的特質，他們的婚姻就結束了。
海明威最終并沒有走出循環。
你有哪些強迫重復模式呢？
1、對特定類型的人有無法抵抗的吸引力
讓你既排斥又迷戀，明知危險，卻無力抵抗。
2、反復進入同一類型的關系模式
比如被忽視、被懷疑、被家暴
3、越想改變越被困在原地
比如發現了這種重復，然后想要改變身邊的人，當然往往適得其反。
怎樣讓強迫性重復變成可以治愈的機會呢？
想擺脫這種創傷最簡單的方法就是建立起一段足夠穩固的滋養關系。在這段關系里，我們得到的安全感會打破我們原先的自我隔絕，使我們產生一個新的認知，以從容的內心去迎接未知的生活。
這段關系的對象可能是老師、朋友、親密伴侶、咨詢師。這些人的人格相對健全，能夠給到你足夠的安全和信任。
